Amazon Training FAQ

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Qu’est ce qu’une Amazone ?
*Dans ma tête : Mi-femme, mi-déesse, l’Amazone se situe entre Wonder Woman et Xéna la guerrière.
Mais avec DEUX seins. Oui c’est important deux. Car si vous m’en enlevez un, il ne me reste plus grand chose.*

Une Amazone est dans notre jargon, une pratiquante d’Amazon Training. C’est à dire une femme de 18 à 77 ans (désolée pour ma playlist matinale, mon cerveau a bloqué sur Michel Sardou), sportive ou non, qui veut apprendre à se défendre sans devenir complètement parano, dans une ambiance conviviale. Nous sommes là pour nous entre-aider et progresser ensemble.

Faut-il être féministe pour être Amazone ?
Le mot féministe n’est pas bien vu aujourd’hui mais il s’agit d’une autre problématique. Non, il ne faut pas spécialement être féministe. Le fait de vouloir devenir soi, savoir poser ses limites, vouloir se défouler de sa semaine, entretenir son corps, reprendre confiance ou tout simplement apprendre à se défense suffisent.

Existe-t-il plusieurs cours ?
Oui, il existe plusieurs clubs, donc plusieurs cours. Vous retrouverez toute la liste sur le site amazontraining.fr.
Il existe aussi des stages. Généralement faits les dimanches, ils sont de 3h à une journée. Ça dépend avant tout du club, de la fréquence à laquelle il les fait et du thème.

Comment s’organise un cours ?
Comme tous les cours, on trouve un modèle type « Échauffement, Corps de séance, Étirements » mais le cours en lui même varie en fonction de l’année. Une progression par thèmes est mise en place. On y trouve des mises en situation, des paos, du renforcement musculaire…
Le mieux est que vous veniez faire un cours d’essai en prenant contact avec le club qui vous intéresse.

Peut-on s’inscrire n’importe quand dans l’année ?
OUI. Malgré la progression, il est souvent possible de s’inscrire tout au long de l’année.
A vérifier auprès de chaque club. Dans le mien, à Paris, c’est tout à fait faisable.

D’autres Questions  ? N’hésitez pas à les intégrer en commentaires !



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